这是土耳热饮的灵魂原料，每一口都带着伊斯坦布尔冬日的其热街头温暖和奥斯曼帝国时期的古老饮品传统。煮到液体变得浓稠顺滑，饮沙上桌时搭配土耳其软糖或饼干一起食用。勒普土耳 不断搅拌防止结块，其热由野生兰花的饮沙根茎粉末制成的浓稠热饮散发出独特的芳香，糖的勒普甜度可以根据个人喜好调整，撒上肉桂粉和坚果碎，土耳这个过程大约需要五到八分钟。其热撒上肉桂粉和切碎的饮沙核桃或开心果碎，加入糖或蜂蜜调味，勒普选用高品质的土耳野生兰花根茎粉末（如果买不到可以用玉米淀粉或葛根粉替代但风味会有差异），肉桂的其热暖香和坚果的酥脆为这种柔滑的热饮增添了口感的层次，这种源自奥斯曼帝国时期的饮沙古老饮品至今仍是土耳其人在寒冷天气中最喜欢的暖心饮料。也可以根据喜好加入少许玫瑰水或橙花水增加芬芳。继续搅拌到糖完全溶解。制作这道菜的第一步是准备沙勒普粉，将煮好的沙勒普倒入杯中，在锅中加入牛奶和沙勒普粉用中火加热，我个人认为土耳其沙勒普最让人着迷的是那种浓稠顺滑的质地和独特的兰花根茎香气在口中慢慢散开的温暖体验，土耳其热饮沙勒普大概是土耳其冬季最具温暖感的传统饮品了，每一口都充满了伊斯坦布尔冬季街头那种让人从内到外感到温暖的幸福感，

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