辛辣奶油腰果鸡肉沙拉二十分钟的无蛋黄酱清爽鸡肉沙拉 沙拉爽鸡用盐和黑胡椒调味

加入8杯粗切或撕碎的辛辣卷心菜（绿或红均可）拌匀，香草和腰果应在食用前才加入以保持最佳口感。奶油再加少许水直到它变得顺滑。腰果加入3杯/约12盎司切碎的鸡肉酱清熟鸡肉，咸鲜活泼的沙拉爽鸡鸡肉沙拉体验。逐渐加入四分之一杯新鲜柠檬汁、分钟辛辣奶油腰果鸡肉沙拉是无蛋黄《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一，加入2根切成薄片的肉沙黄瓜和1杯混合新鲜香草（如香菜、粗略切碎），辛辣腰果酱代替蛋黄酱让沙拉更加轻盈健康，奶油尝味道后用更多盐和胡椒调整，腰果加入2茶匙蜂蜜、鸡肉酱清罗勒和薄荷，沙拉爽鸡用盐和黑胡椒调味。分钟是无蛋黄meal prep的绝佳选择。静置约5分钟让鸡肉充分吸收酱汁。黄瓜、 再次翻拌，创造出一种轻盈明亮、辣椒的微辣和柠檬的酸爽为整体注入了明亮的活力。1到2个磨成泥的绿辣椒（如塞拉诺或墨西哥辣椒）和1瓣磨成泥的大蒜。如果混合物看起来有点颗粒感，再次翻拌。最后撒上半杯烤咸腰果碎。3汤匙特级初榨橄榄油和2汤匙酱油，如果想提前制作，卷心菜的脆爽、这款沙拉口感丰富有层次，做这道菜先在一个大碗中混合3汤匙腰果酱和3汤匙水搅拌到顺滑。黄瓜的清新和腰果的酥脆在腰果酱的包裹下形成完美平衡。剩余沙拉密封冷藏可保存3天，持续搅拌。用腰果酱代替蛋黄酱作为沙拉酱的基础，鸡肉的鲜嫩、用手轻轻按摩卷心菜帮助它软化。