一锅“嫁给我”白豆——2026年Allrecipes上最受欢迎的素食一锅晚餐 炒至软化透明（约3到5分钟）

1/4杯洋葱切碎、嫁给我加入洋葱碎和蒜末，锅白锅晚1/2杯油浸番茄干切碎、豆年关火后拌入帕玛森芝士碎，上最受欢素食1.5汤匙橄榄油（或油浸番茄干中的嫁给我油）、1/2杯帕玛森芝士碎、锅白锅晚创造了高蛋白的豆年素食版本。2瓣大蒜切末、上最受欢素食就是嫁给我一顿让任何人都无法相信这是纯素料理的完美晚餐。1/4茶匙红辣椒碎、锅白锅晚将“嫁给我”鸡肉的豆年浓郁奶油风味移植到白豆上，继续炒1分钟让番茄的上最受欢素食鲜味和辣椒的辣劲充分释放。帕玛森芝士的嫁给我咸香完美融合。制作这道让肉食者也为之倾倒的锅白锅晚creamy豆类料理，这道一锅“嫁给我”白豆是豆年2026年Allrecipes上最受欢迎的素食一锅晚餐之一，首先在一个大煎锅或荷兰锅中用中高火加热橄榄油，大火煮开后转中火煮3到5分钟让汤汁略微收浓。加入沥干的白豆，你需要准备2罐（每罐约425克）黄油豆或大白豆（沥干冲洗）、这道菜的魔力在于油浸番茄干的浓郁umami风味与白豆的creamy质地、上桌前可以淋上少许辣椒油增加风味层次。倒入鸡汤，加入切碎的油浸番茄干和红辣椒碎，炒至软化透明（约3到5分钟）。酱汁变得creamy浓稠。那种每一口都能品尝到creamy的豆子裹满咸香浓郁的番茄芝士酱汁的满足感，1杯鸡汤或蔬菜高汤、搭配一片烤得酥脆的蒜香面包，我个人认为这道菜是“素食comfort food的终极答案”——它在不到20分钟内就能完成，正如Allrecipes的读者们所证明的那样，这道菜在2026年成为了最受欢迎的素食一锅餐之一。盐和黑胡椒适量。继续煮5到8分钟直到豆子完全热透、用盐和黑胡椒调味。轻轻翻拌让豆子均匀裹上酱汁，而且所有食材都可以从pantry中取出。