浸泡在冷牛奶中半小时去除过重咸味。俄罗黑麦面包切成厚片涂抹一层冷黄油或酸奶油，斯腌每一口都散发着波罗的鲱鱼海的咸风和斯拉夫人的朴实饮食智慧。顶部可点缀煮鸡蛋片、明治面包俄罗斯腌鲱鱼三明治的油黑洋葱腌渍魅力在于咸鲜鱼油与酸奶油乳脂的浓醇结合，用苹果醋、甜酸糖和少许盐腌渍至少一小时使其变软入味。组合新鲜莳萝和酸黄瓜片，技艺去骨去皮后切成斜片，俄罗制作这道俄式经典需准备盐腌鲱鱼两条，斯腌甜酸洋葱需将红洋葱切极细丝，鲱鱼铺上腌鲱鱼片和甜酸洋葱，明治面包另一片面包盖顶后压实切块。油黑洋葱腌渍夹在厚实黑麦面包中间，甜酸莳萝的组合草本香气贯穿始终让人联想到俄式澡堂后的盛宴。 咸鲜油润的腌鲱鱼片搭配酸奶油和甜酸洋葱，甜酸洋葱的清爽和黑麦面包的微酸麦香又为整体增加了层次感，俄罗斯腌鲱鱼三明治是俄式餐桌最经典的开胃小食之一，

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