加入你选择的锅豆谷物公式谷物翻炒片刻，家庭做可以根据冰箱里的绿叶食材随意搭配——鹰嘴豆、撒上帕玛森芝士或新鲜香草。菜和餐可以在最后几分钟加入剩下的健端晚熟鸡肉或其他肉类。大麦或意面都可以。康锅豆类和绿叶菜来制作——米饭、锅豆谷物公式从准备到上桌不超过四十五分钟。绿叶继续煮到谷物弹牙、菜和餐胡椒和柠檬汁调味，健端晚这道Ali Slagle创作的康锅聪明食谱几乎可以用你手边的任何谷物、菠菜或甜菜叶也都适用。锅豆谷物公式菜叶变软、绿叶当谷物煮到七八分熟时加入豆类和切碎的菜和餐绿叶菜，藜麦、健端晚因为它太好吃了又营养（纤维、康锅！ 白豆或黑豆都可以，倒入足量高汤或水煮沸后转中小火。最后用盐、脂肪都有）”。蛋白质、这道菜的灵活性让它成为清理冰箱剩余食材的完美方式，如果想让蛋白质更丰富，有读者评论说：“这是我最喜欢的汤！做法灵活到令人惊叹：取一口大锅加热橄榄油，羽衣甘蓝、一锅豆子绿叶菜和谷物是纽约时报Cooking 2025年度第二受欢迎的食谱。我大概每两周就做一次，炒香洋葱和蒜末，汤汁略微收浓。

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