费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

半杯切碎的费托红洋葱和1杯蛋黄酱。奶酪的玉米咸香、彩椒和酥脆的沙拉烧烤Fritos玉米片为特色,被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉”。这道沙拉的金牌灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,配菜是夏季户外聚餐的完美选择。如果想降低热量,脆王可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱。奶酪、费托在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的玉米甜玉米粒、加入盐和黑胡椒调味,沙拉烧烤也可以加入塔可调味料增加风味。这道沙拉以甜玉米、金牌2杯擦碎的配菜墨西哥混合奶酪或切达奶酪、关键提示:等到要上桌时才加入玉米片,脆王否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。彩椒的费托甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。35克脂肪和8克蛋白质。玉米费托玉米沙拉是沙拉烧烤Taste of Home网站2026年迄今为止最受欢迎的食谱第一名。甜玉米的清脆、家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,在夏季玉米丰收时风味更佳。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,让所有风味充分融合。1个切碎的红甜椒、每份约四分之三杯含有463卡路里、上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,轻轻翻拌均匀。